信阳厚德心理咨询简介

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维权关爱 携手抗疫——心理咨询你问我答

时间:2021-09-03 12:46 点击:
在当前疫情防控的特殊时期,信阳市司法局、信阳市妇联、平桥区政法委、平桥区民政局、平桥妇联,平桥办事处,平西办事处等多单位联动,适时推出线上心理咨询援助举措,通过心
  在当前疫情防控的特殊时期,信阳市司法局、信阳市妇联、平桥区政法委、平桥区民政局、平桥妇联,平桥办事处,平西办事处等多单位联动,适时推出线上心理咨询援助举措,通过心理希望热线电话0376-3773591,你说我听、你问我答的形式,为求助者释缓焦虑、恐惧,一对一解答心理问题,为广大妇女 、社区居民、学生等人群,及时提供心理服务。
  现将具有代表性的典型案例进行整理如下,供广大家庭成员进行线上学习交流。让我们一起助力社会和谐,守护家庭安康。

今日答疑:叶子老师
中医心理学硕士;国家二级心理咨询师、全国百强心理咨询师、青少年心理创业创新百佳奖,被特聘为息县教局中小学生心理健康教育督导师。自2007年创办厚德心理咨询中心以来心理咨询服务时长6000多个小时,无偿资助27名贫困学生。

案例一:黄女士
  我和丈夫结婚16年,因丈夫长期酗酒,加之疫情影响,脾气越来越坏,经常无缘无故地发火,什么事情都要与我争个上下,以至于我们双方争吵愈发激烈,导致我心情十分烦躁且不安,并伴有失眠状态,包括丈夫与我肢体接触时也是十分抵触,在此期间也想过离婚。
叶子答疑
  能理解你的感受,夫妻有矛盾争吵并不是坏事,在争吵的过程中,你会了解对方心里的想法,然后知道对方想要的是什么。争吵不能直接戳对方的痛处,这样会对对方造成心理上的打击。频繁的争吵,有可能就是双方的感情出现了问题,那么就要从根源找原因,比如说看待“喝酒背后原因”。婚姻相处有两个最基本的需求,婚姻需要情爱,性爱,爱是相互的,多沟通,多表达,你关注自己的情感需求,却忽视了丈夫的性需要,他因用酗酒的方式压抑自己的性需求,时间久了,夫妻感情越来越淡漠又又不好意思表达,导致你们之间争吵误会越来越深,认为他对你没感情了。两人的沟通与信任是******之间的基础和根本,夫妻双方需要相互扶持,相互理解。
叶子建议
  当婚姻出现问题时,频繁的争吵最好做情感咨询。在婚姻调解咨询中,既要关注到双方的情感问题,也要了解到双方性生活方面的问题,不然就等于隔靴搔痒,很难解决婚姻中的根本问题。此外,女人是听觉动物,男人应积极表达出自己的爱和性的需求,避免两人产生误会。如果婚姻中出现了问题,别忘了告诉自己:我要改变!。

案例二:社区矫正对象李女士
  在疫情期间因无法复工,长时间相处下来我和丈夫的关系激化。丈夫对于家中大小事务不过问,遇事毫无责任心,一旦提起,他也是大发脾气,跟他沟通多次,都以激烈的争吵结束,我不知道该怎么办?
叶子答疑
  改善沟通方式,就能改善关系,亲密关系好不好,看说话方式就知道了。沟通并不是在他闹得沸沸扬扬的时候,而是在他心情好的时候。至少让他意识到吵闹起因,避免无用的争吵。如果觉得交流无效的话就不要继续了,静下心来换个角度思考,总站在自己的角度看他,会把他的不好习气放大。情绪发泄过后,需要注意的是,我们在反省的过程中,夫妻和谐相处应该带着爱与包容,然后去调整自己情绪。
叶子建议
  先处理心情,再处理事情,在可以接受的范围内原谅他。如果丈夫说了让你难受的话,首先要了解丈夫发脾气的根本原因,原谅他。一个被原谅的男人最后会更爱你,他感受到你的宽容。只有丈夫认识到自己的情绪时,他才会在乎你的感受而有所收敛。

案例三:王女士
  因为疫情期间不上学,她在家陪伴孩子,孩子(10岁)上小学五年级,已经辍学一个多月,曾划伤自己,脾气也越来越坏,和老师关系不好。
叶子答疑
  厌学拒学已然成为摆在家庭、学校和社会面前的一道难题。厌学不是独立的疾病,而是一种现象或心理问题的临床表现。家长要从自己身上找一下原因,看看是不是自己给了孩子太大的压力呢?要深入了解孩子的内心,多和孩子沟通交流、多关心孩子。当孩子处在未成年时期,他无法完善的解决其情绪问题,就有可能用自残来减轻痛苦,把自残当成应对压力的方式。和老师的关系不好,会影响到学习。有句话说的好,亲其师,信其道。相反,如果你和老师的关系僵硬,内在的就会让你产生抵触情绪,拒绝他所讲的知识。
叶子建议
  虽然一些孩子厌学已成事实,但一切调整都可以是新的开始。希望父母们放下焦虑,让孩子感受到无论是好的表现还是不好的表现父母都是爱我的;希望孩子们都觉得自己是好的、是有能力、有潜力的、是值得被人爱的。要经常给孩子成功的体验,积极培育孩子的学习兴趣,要让孩子尝试到成功的滋味。家长不要过度强迫孩子学习,要认可和鼓励,相反批评过多会使孩子情绪低落。在疫情期间尽可能的丰富孩子的文化生活和体育活动,让孩子在轻松愉悦的氛围中学习。同时也要加强与教师的沟通与交流,就个别问题与老师共同找出原因,密切合作,杜绝采取粗暴的方式解决问题。
每个孩子都希望得到肯定、认可,特别是来自父母的。当父母懂得考虑孩子的感受,多一些接纳和爱的时候,孩子必然能够更加积极面对生活。文章来自:信阳心理咨询:http://www.xyxlzxw.cn
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